]]>
]]>

ДОБАВЬТЕ КРАСОК! Едим глазами

Повтор публикации от 9 сентября 2015 г.
300 450
© iStock 
"Colorama" – так назвал шведский ученый Карл Риберг предложенный им новый метод оздоровления организма и коррекции веса. Воздействуя на клиенток лучами разного цвета всего по 15 минут в день, он добился за 3–4 недели поразительных результатов. Если верить Рибергу, наш мозг воспринимает цвет так же, как желудок еду. Так же, как нас иногда тянет на сладенькое или острое, наше тело временами нуждается в каком-то конкретном цвете, чтобы отрегулировать обмен веществ. Если мы ему этого цвета не даем, то вместо цветового "аппетита" возбуждается обычный. Он гонит нас к холодильнику, но, сколько бы мы ни ели, чувство голода не проходит, потому что никакая пища не может удовлетворить изначальный запрос организма, требующего добавить в жизнь красок, а не еды!

Радуга здоровья
* Красный цвет гонит прочь депрессию, избавляет от синдрома хронической усталости, способствует нормализации кровообращения, ускоряет обмен веществ и заставляет организм сжигать все новые порции жира.

* Оранжевый помогает справиться с упадком сил и хандрой, преодолеть неуверенность, тревогу и страх, в том числе и перед экзаменом.

* Желтый повышает концентрацию внимания, обостряет память и поднимает настроение, избавляя от необходимости улучшать его при помощи сладостей, и нормализует функцию печени.

* Зелёный положительно влияет на сердечный ритм, снимает зрительную усталость, а также головокружение и нервозность, обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием, оздоравливает почки.

* Голубой успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление, а также ощущение зуда и жжения при аллергии, облегчает боль в горле и благоприятно влияет на щитовидку: если она ленится, то тело очень быстро приобретает форму шара.

* Синий навевает сон, вызывает ощущение покоя, снимает нервное напряжение, приостанавливая выработку гормонов стресса, в том числе кортизола, по чьей милости мы полнеем от переживаний. А еще он избавляет от одышки, нормализует артериальное давление и эндокринный фон при нарушениях менструального цикла.

* Фиолетовый препятствует задержке жидкости в организме, сопутствующей набору веса, а также оказывает лимофдренажный эффект.

Радужное дыхание
Чтобы помочь организму избавиться от излишков, удовлетворяйте цветовой голод.

630 300
© iStock 

Сделать это можно не только наяву, но и в своем воображении. Психологи называют этот прием "радужным дыханием".

1. Лягте на спину на диване или сядьте в кресло, не скрещивая ног.

2. Дышите спокойно и ритмично, представляя что-нибудь приятное, например, берег моря или поляну в лесу.

3. Выберите нужную краску в зависимости от той проблемы, которую хотите устранить.

4. Представьте, что яркий поток выбранного вами цвета, точно сноп солнечных лучей, падает вам на грудь и начинает разливаться по всему телу.

5. А теперь искупайтесь в нем целиком, мысленно направив световой "душ" на живот, бедра или другие проблемные зоны.




ЖЖ
facebook

 1  2 3
Страницы
Ирина Ковалева • 19.10.2016
Версия для печати cсылки по теме: фигура, психология, еда


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2017.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


]]>
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 ]]>